Os joelhos são articulações fundamentais para a mobilidade humana. Eles sustentam o peso do corpo, absorvem impactos e permitem movimentos como caminhar, correr, agachar e subir escadas. Por isso, manter a saúde funcional dos joelhos é essencial para garantir qualidade de vida, independência e prevenção de lesões que possam comprometer o bem-estar no dia a dia.
Problemas como condromalácia patelar, lesões de ligamentos, desgaste da cartilagem (artrose), tendinites e outras disfunções são comuns, afetando desde atletas até pessoas sedentárias. Muitas dessas condições surgem não apenas por traumas diretos, mas também por desequilíbrios musculares, má postura, sobrecarga repetitiva ou até mesmo erros em programas de treinamento físico.
Nesse contexto, a atuação do fisioterapeuta é fundamental. Este profissional é capacitado para avaliar a biomecânica do movimento, identificar compensações e assimetrias que afetam os joelhos, e elaborar estratégias personalizadas de tratamento. Ao contrário de abordagens genéricas, o fisioterapeuta analisa o paciente de forma global, considerando fatores como postura, força muscular, flexibilidade e hábitos de vida.
A fisioterapia funcional visa restaurar e otimizar o movimento, não apenas tratando a dor, mas atuando na causa do problema. Por meio de técnicas como terapia manual, exercícios terapêuticos e reeducação postural, o fisioterapeuta orienta o paciente a retomar suas atividades com segurança e eficiência. Além disso, promove a educação em saúde, ensinando o paciente a cuidar do próprio corpo e prevenir futuras lesões.
Portanto, investir na saúde funcional dos joelhos com o acompanhamento de um fisioterapeuta qualificado não é apenas uma medida de reabilitação, mas também de prevenção. Um direcionamento correto desde os primeiros sinais de dor pode evitar cirurgias, reduzir o uso de medicamentos e melhorar significativamente a qualidade de vida.
Dr. Luiz Felipe Da Guarda é fisioterapeuta e Conselheiro Estadual de Assuntos da Pessoa com Deficiência
