O cuidado com a saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque e atenção por parte da população e do Poder Público. Após a pandemia e todos os prejuízos e traumas que ela nos trouxe, passamos a valorizar ainda mais nosso bem-estar físico, mas também mental. Estar psicologicamente bem, inclusive contando com a ajuda de profissionais, é o desejo de todos nós e, felizmente, estamos começando a entender a importância disso.
Na edição de hoje o Mogi News/Dat traz matérias que tratam sobre o Setembro Amarelo, campanha nacional de conscientização e prevenção ao suicídio, e também uma entrevista com uma especialista que destaca, entre outras coisas, como o ser humano tem começado a perceber a necessidade de identificar suas angústias e aflições, denomina-las e trata-las.
Segundo ela, olhar para o próximo e identificar pequenas mudanças de comportamento, de humor e de pensamento são obrigações de todos nós, uma vez que, como sociedade, somos responsáveis também pelo outro.
Precisamos estar atentos aos familiares, mas também aos amigos, colegas de trabalho, de escola, de academia e quem mais fizer parte do nosso cotidiano. Muitas vezes são as pessoas de fora, sem o envolvimento pessoal com o assunto, que conseguem identificar pequenos sinais que podem indicar uma tristeza, uma depressão ou até um desejo de tirar a própria vida.
Falar o que estamos sentindo, expor nossos pensamentos e não ter medo de sermos julgados é o primeiro passo para aceitarmos que algo não vai bem e que precisamos de ajuda. O debate sobre a saúde mental precisa ser estimulado e incentivado, já que as questões psicológicas sempre existiram e deve ser encaradas de frente, com a devida importância que elas têm.
As prefeituras da região disponibilizam serviços e atendimentos voltados para a saúde mental. É claro que não em um volume capaz de atender todos que precisam, mas é perceptível como as administrações têm despertado para essa necessidade. É hora de cuidar de nós mesmos e de quem está a nossa volta.
