Nesta véspera do Dia das Crianças, a terapeuta familiar, especialista em autoconhecimento e autora do livro "O Mapa da Felicidade" (Editora Gente), Heloísa Capelas destaca para pais, mães e cuidadores quais os passos para trabalhar a autoconfiança nos filhos de modo que se tornem autoconfiantes na vida adulta. "Inicialmente, é preciso saber que não é possível que um adulto dê ou desenvolva a autoconfiança para seu filho, porque ela precisa ser autodesenvolvida. O caminho é individual e intransferível, mas nós podemos instrumentalizar e oferecer oportunidades para nossas crianças", afirma Heloísa. Veja as dicas da especialista.
Seja você
Não é possível dar oportunidade às nossas crianças, criar um ambiente para que elas possam desenvolver autoconfiança, sem que você tenha desenvolvido a sua. Essa história de dizer que "vou dar para meu filho tudo aquilo que não tive na minha infância", neste caso não funciona. A gente não dá aquilo que não tem ou não teve. Além disso, as pessoas precisam viver o que têm para viver. Não compense nada nos seus filhos e seja o melhor pai ou a melhor mãe que puder.
Crie intimidade
Como fazer isso? Não é dando banho, não é pondo para dormir. A intimidade vem do olho no olho. É você poder olhar para seu filho e estar disponível para ele. Ao fazer atividades juntos, como rezar, almoçar, passear ou jogar, é criado um fluxo de energia positiva e de amor entre as pessoas. Quando ele conta novidades da escola, olhe em seus olhos, não escute simplesmente. Diga quanto ele é importante para você, quanto o ama. E lembre-se, a qualidade do seu tempo é muito mais importante que a quantidade.
Dê oportunidade para pequenas tarefas
Comece a envolver a criança nas atividades de casa. Ela precisa arrumar a cama ou a gaveta, enxugar a louça ou guardar a roupa no armário, porque ela colabora e faz parte dessa família. É muito ruim quando a criança é mimada. Ao invés de se sentir pertencendo, ela não pertence, porque não tem que fazer nada. Nós valemos pela nossa utilidade. Então, o "tão útil eu sou" ou "me sinto" ajuda a construir a autoestima nos filhos.
Elogie sempre
Não precisa fazer o papel de "mãe coruja", reconheça. Olhe para a criança, veja os talentos dela e diga: "Eu gostei muito do que você falou, do seu jeito, de como você se comporta". Fale sobre o que verdadeiramente você viu na criança, pois estará reconhecendo aquele talento. Elogio constrói autoestima. Seu filho tem muito valor, mas não é pior, nem melhor que ninguém. Criança precisa de 50% de não, mas precisa também de 50% de amor.
Diga não
A criança precisa de limite, de referência. Os filhos esperam que a gente mostre como é ser gente, por isso, seja autêntico para seu filho. E a cada "não" que disser, precisa dizer três vezes "sim" para o que ele pode fazer. Assim, ele crescerá sabendo seguir regras.
