Superar preconceitos, entender o que se passa com o outro, consigo próprio e conhecer formas de prevenir depressão, tristeza e isolamento estão entre os aspectos abordados no Centro de Convivência do Idoso (CCI) de Arujá durante a roda de conversa "Cuidar da mente", realizada em virtude da campanha "Janeiro Branco", que faz um alerta sobre saúde mental.
Promovido pela Secretaria Municipal de Assistência Social e comandado pela psicóloga Isabel Ribeiro, o bate-papo provocou reflexões de forma leve aos idosos presentes. Como os sentimentos estão ligados às reações físicas, ao comportamento humano e à qualidade dos relacionamentos foram assuntos abordados.
Sobre o preconceito com pessoas que necessitam cuidar da saúde mental, a psicóloga propôs um exercício. "Levante a mão quem não tem problema de procurar o ortopedista se sofrer uma fratura no braço", disse, e viu todos os braços levantados. "Agora ergam as mãos quem não tem dificuldade em procurar um psiquiatra", provocou, para muitos, a dúvida do que fazer. "O preconceito só leva as pessoas a agravarem seus problemas. Depressão ou tristeza não significam preguiça ou mau humor. Hoje é possível saber que muitas pessoas já nascem com o funcionamento mental diferente", explicou Isabel.
Ela também falou da importância da prevenção. "Uma das emoções que mais ajudam na cura é o afeto. Se eu não estou saudável, preciso fazer trocas afetivas. Um abraço muda o dia de uma pessoa, assim como o sorriso é um ótimo tratamento", disse.
