A alimentação adequada aliada à higiene bucal são as grandes responsáveis por um sorriso saudável. Para manter os dentes sempre brancos é importante evitar o consumo em excesso de certos alimentos e adotar algumas medidas. O dentista Paulo Zahr, presidente da Odontocompany, traz algumas dicas para minimizar o problema e aponta os inimigos de um sorriso perfeito. O que se come influencia na conquista por um sorriso saudável, branco e bonito. Isso porque o excesso de pigmentação contida em determinados alimentos e bebidas, como café, beterraba, açaí e refrigerantes pode escurecer os dentes. Segundo ele, apesar dos alimentos serem os principais responsáveis pelo escurecimento, outros fatores podem influenciar. "O escurecimento dos dentes também pode ser causado por canal, necrose e o uso contínuo de antibióticos. No entanto, os alimentos são os grandes causadores deste problema", revela. Ele afirma que não é necessário excluir os alimentos do cardápio, mas que diminuir o consumo é necessário para quem quer manter os dentes brancos. Outra ação simples que pode ser adotada para minimizar os efeitos do corante, quando não é possível escovar os dentes logo após as refeições, é fazer um bochecho com água. A medida irá ajudar a reduzir a concentração de corante nos dentes. Entretanto, para quem já está com o dente manchado, o clareamento dental pode ser a solução. "O clareamento tem como objetivo recuperar a cor original dos dentes. "É um dos tratamentos de estética bucal mais procurados por quem está insatisfeito com a coloração, além de ser um meio seguro e eficaz de recuperar o branco perdido", afirma. Existem dois tipos de clareamento, o caseiro e o realizado em consultório. De acordo com Zahr, a maioria opta por fazer em casa. O paciente recebe uma moldeira para os dentes com o agente químico e precisa da supervisão do dentista, com visitas periódicas do paciente ao consultório, durante o tratamento. Já para quem optar por fazer no consultório, será aplicado sobre os dentes um agente químico mais potente. Em cima do clareador é aplicada uma fonte de energia ativadora que irá promover uma intensificação do clareamento.