O mês de março será marcado por uma programação esportiva e multicultural do Trabalho Social com o Idoso (TSI) realizado pelo Sesc Mogi das Cruzes. Amanhã, Dia Internacional da Mulher, começam as aulas de Dança circular para idosos, que acontecerão nas terças até o dia 26 de abril, das 15h30 às 17 horas. Eliete Ramos é focalizadora em Danças Circulares Sagradas há 26 anos, com formação nacional e Internacional.
A dança circular é uma forma de dança coletiva que tem como objetivo a integração em grupo e o fortalecimento de valores como empatia, bem-estar e liberdade. Os movimentos estimulam a coordenação motora, o equilíbrio e a sociabilização. As aulas são gratuitas com inscrições pela Loja do Sesc Mogi. As vagas são limitadas.
Na programação do mês, também aulas abertas de esporte para idosos, com educadores em Atividades Físico Esportivas do Sesc, às terças e quintas, das 16h30 às 17h30, sem necessidade de inscrição prévia. A prática em grupo inclui diferentes tipos de ginástica (ginástica artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), manifestações da cultura popular (dança, jogos e circo) e do esporte.
Destaque também para a Vivência de Hatha Yoga, com Gustavo Acauan, nos domingos de março, das 10 às 11 horas, também sem necessidade de inscrição. A Hatha Yoga é uma prática corporal que envolve posturas físicas (asanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), além de meditação, concentração e relaxamento.
E que tal um passeio guiado com mediação de Agente de Educação Ambiental? A atividade Meio Ambiente| Horta| Veredas Urbanas, realizada de quarta a domingo, das 16 às 17 horas, convida a observar a diversidade e contrastes presentes em Mogi, percorrendo áreas verdes da unidade e conhecendo a história de árvores e espécies. A atividade é gratuita, mas precisa de agendamento pelo aplicativo Credencial SescSP.
Teatro
Na próxima semana, tem Jogos teatrais: Brasilidades, corpo e memória, com Carla Hossri. A atividade será nas quartas-feiras, com início no dia 16 de março até 11 de maio, com exceção do dia 20 de abril. Por meio de obras de artistas como Oswald de Andrade, Piolim, Villa Lobos, Graça Aranha e Mario de Andrade, o curso pretende estimular dinâmicas corporais e teatrais, juntamente com a reflexão sobre o corpo que envelhece. Carla Hossri é atriz, professora e diretora de teatro. Criadora do curso Teatro Master, para maiores de 50 anos. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas na Loja do Sesc Mogi. As vagas são limitadas.
Protocolos
Para todas as atividades, é necessária a apresentação da carteira de vacinação contra a Covid-19: para as crianças acima de 5 anos (uma dose), para os demais acima de 12 anos (2 doses ou dose única). O uso de máscara segue obrigatório para todos. O Sesc Mogi fica na rua Rogerio Tácola, 118, Socorro, Mogi das Cruzes, e funciona de terça a sexta-feira, das 13 às 22 horas, e aos sábados, domingos e feriados, das 9 às 18 horas.
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