A estação ferroviária de Poá, que atende a linha 11-Coral da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM), terá hoje, das 10 às 14 horas, ações relacionadas à saúde e ao bem-estar. Serão oferecidos aos passageiros testes de glicemia, medição de pressão arterial, orientação nutricional, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), avaliação postural e quick massage.
A ação é promovida pela Universidade Univeritas, com apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para a realização de atividades ligadas à saúde e bem-estar dos passageiros, incentivo à leitura, mostras artísticas, apresentações e manifestações culturais de artistas e instituições parceiras.
Diagnosticar uma doença precocemente é essencial para sua cura ou controle. O teste de glicemia consiste em medir o nível de glicose presente no sangue. Para a avaliação, não é necessário estar em jejum. O procedimento é rápido e o resultado pode ser conferido na hora. O objetivo é diagnosticar e monitorar a diabetes, doença que já atinge cerca de 16 milhões de brasileiros.
O controle da pressão arterial também é essencial, uma vez que a hipertensão se manifesta em 25% da população brasileira e é a causa de muitas complicações, como infartos, derrames e insuficiência renal.
A orientação nutricional serve para nortear a alimentação, saber se você está consumindo os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento. Já a avaliação postural é importante para mensurar os desequilíbrios e adequar melhor a postura de cada indivíduo.
Por meio da medição do IMC, é possível verificar o estado nutricional e observar se a pessoa está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso e estatura. Além de promover o relaxamento, a quick massage alivia dores musculares, com toques firmes e suaves na cabeça, pescoço, costas, braços e mãos.
