Programação 

Segunda-feira
7 horas – Corrida/Caminhada
7 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)
8h30 – Ginástica funcional
9h30 – Voleibol Sub-16
10 horas – Alongamento
13h30 – Voleibol Sub-16
15 horas – Voleibol adaptado (para a Terceira Idade)
16 horas – Ginástica funcional
17 horas – Alongamento
17 horas – Tênis de quadra
17 horas – Voleibol Sub-17 (masculino)
17h30 – Corrida/ Caminhada
18 horas – Beach tênis
18 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)

Terça-feira
7 horas – Corrida/Caminhada
7 horas – Tênis de quadra
7 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)
8h30 – Beach tênis
8h30 – Ginástica funcional
8h30 – Futsal Sub-10
9h30 – Basquete Sub-14
10 horas – Alongamento
10 horas – Futsal Sub-12
13h30 – Futsal Sub-10
13h30 – Futebol society Sub-10
15 horas – Futsal Sub-12
15 horas – Futebol society Sub-12
16 horas – Ginástica funcional
16 horas – Voleibol de areia
16h30 – Basquete Sub-16
17 horas – Alongamento
17h30 – Corrida/ Caminhada
18 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)

Quarta-feira
7 horas – Corrida/Caminhada
7 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)
7h15 – Tênis de mesa (acima de 10 anos de idade)
8h30 – Ginástica funcional
9 horas – Futebol society Sub-10
9h30 – Voleibol Sub-16
10 horas – Alongamento
10h30 – Futebol society Sub-12
13h30 – Voleibol Sub-16
13h30 – Tênis de mesa (acima de 10 anos de idade)
15 horas – Voleibol adaptado (para a Terceira Idade)
16 horas – Ginástica funcional
17 horas – Alongamento
17 horas – Tênis de quadra
17 horas – Voleibol Sub-17 (masculino)
17h30 – Corrida/ Caminhada
18 horas – Beach tênis
18 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)

Quinta-feira
7 horas – Corrida/Caminhada
7 horas – Tênis de quadra
7 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)
8h30 – Beach tênis
8h30 – Ginástica funcional
8h30 – Futsal Sub-10
9h30 – Basquete Sub-14
10 horas – Alongamento
10 horas – Futsal Sub-12
13h30 – Futsal Sub-10
13h30 – Futebol society Sub-10
15 horas – Futsal Sub-12
15 horas – Futebol society Sub-12
16 horas – Ginástica funcional
16 horas – Voleibol de areia
16h30 – Basquete Sub-16
17horas – Alongamento
17h30 – Corrida/ Caminhada
18 horas – Academia da Terceira Idade (ATI)

Sexta-feira
15 horas – Voleibol adaptado (para a Terceira Idade)
Fonte: Prefeitura de Mogi das Cruzes