As mulheres que gostam de praticar exercícios, e por meio de uma atividade que alia a interação, o entretenimento e ainda a saúde, podem se preparar para uma modalidade que tem feito sucesso. Trata-se do pole dance, que vem se tornando conhecido na região, por conta da Cia. de Dança Silmara Couto, pioneira em trazer a novidade para Mogi das Cruzes. É um exercício que não pode ficar de fora da rotina das mulheres que prezam pela saúde e boa forma física.
De acordo com a diretora e professora da escola mogiana, Silmara Couto, o pole dance existe há quatro anos na companhia. "Fomos a primeira a disponibilizar a modalidade em Mogi", revela. "Ele é dividido em duas categorias, sendo o pole fitness, que trabalha a coreografia aliada à força e resistência muscular; e o pole sensual, que trabalha a sensualidade com a coreografia. Ambos ajudam na flexibilidade e força da mulher", explica a dançarina.
Segundo a professora, podem participar das aulas crianças a partir dos 9 anos, jovens e adultos. "Basta trazer um atestado médico dizendo estar apto para a dança. Vale lembrar que podem praticar tanto as mulheres que malham quanto aquelas que ainda não tiveram contato com atividades físicas. Nós ajudamos na aquisição das habilidades, aprimorando-as ao longo das aulas. Formamos turmas com, no máximo, seis alunos, para oferecermos uma atenção maior a eles", destaca.
"Um dos nossos objetivos é trabalhar a autoestima das nossas alunas. Muitas delas nos procuram porque não estavam se sentindo motivadas na academia, por exemplo. E, com os resultados alcançados aqui, após algumas aulas, elas começam a se sentir seguras e querem sempre mais", comemora a diretora da companhia.
As aulas têm uma hora e meia de duração e são oferecidas às segundas-feiras, das 21 às 22h30, às quartas-feiras, das 10h30 ao meio-dia e das 20 horas às 21h30, às sextas-feiras, das 15 horas às 16h30, e aos sábados, a partir de abril, das 17 horas às 18h30.
Para quem tiver interesse em qualquer modalidade da escola, basta ir até o espaço para assistir ou agendar uma aula de sua preferência totalmente gratuita. A escola fica localizada na avenida Francisco Ferreira Lopes, 2.293, no 1º andar, em Brás Cubas. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 4735-4839. "Aqui priorizamos o ambiente familiar e oferecemos descontos para a família", finaliza Silmara. (Texto sob supervisão do editor)
