O Meu Bom Dia Especial de Hoje vai para o querido Francisco Vieira. Ele é morador de Brás Cubas, em Mogi das Cruzes, e está sempre ligado no "Radar Noticioso", da Rádio Metropolitana AM 1070. Sempre antenado com os assuntos da cidade e da região, o Francisco sempre participa do programa emitindo as suas opiniões e falando em prol da comunidade. Obrigada pela audiência e pelo carinho, Francisco. Ótimo domingo para você!
Mude o hábito, fale de suas alegrias...
E se nós começássemos hoje a mudar alguns pequenos costumes? Vamos começar o dia com o simples propósito de falar só de coisas boas, dos aspectos positivos da vida e deste presente que agora o envolve.
Boa leitura...
Você acha isto complicado? Mas é possível, ainda que, em certas ocasiões, falar sobre as coisas negativas seja algo bastante comum entre todos nós. Comum e até mesmo funcional. "Você vê como as coisas estão ruins?". "Eu não sei o que fazer com fulano, cada vez mais ele faz da minha vida um inferno", "Você está certo, é muito difícil mudar a minha situação".
Algumas vezes parece que os problemas de alguns e os dramas diários de outros unem forças para criar uma espécie de círculo vicioso, no qual promover a mudança e a melhoria parece ser impossível, o que acaba por distorcer a realidade ainda mais. E isso não é saudável. Falar de suas alegrias e das coisas boas em sua vida não é ser egoísta ou fechar os olhos perante as dificuldades; é uma atitude, uma visão mais construtiva e que pode nos ajudar mais no nosso dia a dia. Vamos tentar entender isso um pouco melhor. Falar de suas alegrias não significa ignorar a tristeza.
"Eu assumo a minha realidade, compreendo todos os aspectos que me causam dor, e, no entanto, eu escolho ver a vida com mais força e otimismo, porque, dessa maneira, posso viver um dia mais cheio de alegria. Além do mais, isso também proporciona bem-estar aos que me rodeiam"."Olhe o lado bom das coisas". Isso não é apenas o slogan típico de qualquer manual de autoajuda. É também um apoio diário que não nos deixa cair nos tropeços da vida e nos ajuda a ficar em pé nas mais diversas situações do nosso cotidiano.
Vamos pensar nisto por um momento: é possível que muitos de nós tenhamos passado por tempos difíceis, e até podemos estar passando agora. No entanto, se você focar o seu dia a dia na negatividade, não haverá nenhuma maneira de seguir em frente, não haverá nenhuma solução. E nós temos que ter cuidado, pois a negatividade é como uma doença que adere e que asfixia. E não é só isso, às vezes ela é até contagiosa. Quantas vezes tivemos de fugir daquele familiar ou daquele amigo que costumava nos fazer uma lista interminável dos seus problemas? Manter uma distância "segura" dessas pessoas não é ser egoísta, é um simples ato de sobrevivência.
Focar nossa visão no positivo e falar das nossas alegrias nos cauteriza por dentro e, ao mesmo tempo, traz positividade para aqueles com quem nós conversamos e convivemos. Às vezes isso parece difícil; há dias em que falar das nossas alegrias é quase uma tarefa impossível, mas eu garanto que é um exercício saudável para o corpo e para as emoções. Os pesares machucam, a tristeza afoga e no negativismo existe uma raiva danosa. Temos que ir com cuidado. Vale a pena ir em frente.
