A Prefeitura Municipal de Itaquaquecetuba, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, oferece às pessoas com mais de 60 anos uma série de atividades gratuitas no Centro de Convivência da Melhor Idade (CCMI), entre elas, musculação, ginástica, pilates, alongamento e dança. O projeto da gestão municipal tem como objetivo incentivar os idosos a praticarem exercícios físicos.
Os treinos do Centro de Convivência acontecem no Centro Esportivo Municipal de Itaquaquecetuba (CEMI) e proporcionam diversos benefícios para a melhor idade, como mais força e flexibilidade, aumento da densidade óssea, redução da gordura corporal e redução de dores articulares, melhora na postura corporal, redução dos sintomas de doenças crônicas e, sobretudo, melhora a autoestima.
O objetivo da administração é mostrar que a prática de atividade física atrelada a uma alimentação saudável contribui diretamente na melhora da qualidade de vida em qualquer idade e que isso é fundamental para a manutenção da saúde.
Desde 2013, a prefeitura vem investindo em projetos para as pessoas com mais de 60 anos, mais de 20 academias ao ar livre de um total de 34 que serão espalhadas pela cidade já foram inauguradas. Também foi entregue novos equipamentos de ginástica no CEMI, bem como foram implantadas nos Centros de Referência da Assistência Social (CRAS) algumas atividades voltadas ao idoso, entre outros projetos como o Centro Dia do Idoso que está em fase de construção.
Além de atividades como musculação, ginástica, pilates, alongamento e dança, o Centro de Convivência da Melhor Idade oferece gratuitamente também aula de expressão corporal, dança de salão, curso de violão, coreografia e artesanato.
O espaço funciona na rua Manoel Garcia, 160 - Centro (de segunda a sexta-feira, das 8 às 17 horas). Os idosos também contam com serviços de manicure, pedicure, cabeleireiro, apoio médico e outros benefícios ao longo do ano. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 4753-3370.
