AO município de Arujá tem uma boa opção para quem pretende cuidar da saúde física e mental: a arte milenar tai chi chuan, que é praticada por cerca de 60 alunos do Programa Municipal de Esportes (Promesp), de forma gratuita, nos polos esportivos Mario Covas, no Parque Rodrigo Barreto, e Habib Tannuri e União, no centro.
Responsável pelas aulas desde 2013, quando a modalidade passou a ser oferecida na cidade, o professor Cristiano Matos dos Santos falou dos benefícios da arte milenar asiática. "O tai chi chuan ajuda na postura, trabalha o equipamento cardiorrespiratório, flexibilidade, concentração, memória, ansiedade e, principalmente, a respiração. É uma arte marcial interna", disse.
Celebrado em mais de 70 países simultaneamente, o Dia Mundial do Tai Chi Chuan foi comemorado no último sábado, em Arujá, com um evento na avenida Amazonas. A atividade, realizada sempre no último sábado do mês de abril, segue um padrão universal que busca a difusão da arte marcial e que, entre seus benefícios, provoca a melhoria da função cardiorrespiratória e do equilíbrio entre o corpo e a mente.
"Notei que é uma modalidade que acalma a gente e traz mais equilíbrio, o que faz muito bem nos dias de hoje", afirmou Maria Aparecida Balero, uma das participantes do evento do último sábado.
Quem tiver interesse em praticar a modalidade no município pode entrar em contato com a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer pelo telefone 4655 0851.
