Faça refeições leves, com verduras e legumes;

Beba muito líquido. Faça sucos de frutas, chás e beba muita água;

Faça uma caminhada leve;

Opte por beber água de coco para hidratar o organismo depois de toda aquela comilança;

Consuma frutas como melão ou melancia.

Fonte: André Veinert, nutrólogo da Clínica Healthme.