A Prefeitura de Mogi das Cruzes, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, realizará a Semana da Avaliação Física, entre os dias 20 e 24 de maio, no Núcleo de Avaliação Física (NAF). A ação gratuita é destinada para toda a população e tem como objetivo planejar exercícios mais assertivos para cada praticante de atividades físicas. Os interessados devem se dirigir ao Ginásio Municipal de Esportes Professor Hugo Ramos - onde o NAF está localizado - das 8 às 16 horas, entre segunda e sexta-feira da desta semana.
Para o secretário municipal de Esportes e Lazer, Gustavo Nogueira, esta importante ação prescreverá treinamentos mais adequados para cada participante. "Convidamos todos para juntos traçarmos os melhores exercícios específicos para cada cidadão que tem necessidades únicas, para um melhor desenvolvimento e aproveitamento físico. A avaliação desta semana é um pouco mais básica, terá teste de pressão arterial, peso e altura, IMC (Índice de Massa Corporal) e risco cardíaco. Dependendo do resultado, a pessoa será agendada para uma mais minuciosa, para assim serem prescritos exercícios conforme a avaliação individual", pondera Nogueira.
A avaliação mais completa do NAF é composta por anamnese, peso, altura, pressão arterial, medidas e composição corporal, avaliação postural, diversos testes de flexibilidade, força e potência e teste cardiorrespiratório. O programa atende toda a população, desde crianças, adultos, pessoas idosas e atletas.
O procedimento é uma parte extremamente importante da prescrição do treinamento, onde são identificadas as necessidades para posteriormente o profissional de Educação Física planejar exercícios de forma mais assertiva.
O programa tem capacidade de atendimento de mais de 300 pessoas por mês e é totalmente gratuito, os agendamentos completos podem ser feitos pelo telefone 4798-6346.
Serviço
(Programação sujeita a alterações. Ação com entrada franca)
Semana da Avaliação Física
Data: de 20 a 24 de maio de 2024 (de segunda a sexta-feira)
Local: Núcleo de Avaliação Física - NAF - localizado nas dependências do Ginásio Municipal de Esportes Professor Hugo Ramos (R. Prof. Ismael Alves dos Santos, 560 - Vila Mogilar)
Horário: das 8h às 16h
