Com as restrições e isolamentos impostos pela pandemia do novo coronavírus (Covid-19), as doenças mentais como ansiedade e depressão ganharam força, inclusive entre as crianças. Com as festas de final de ano, essas condições podem se agravar, de acordo com a psicóloga e coordenadora da Rede de Atenção Psicossocial (Raps) de Suzano, Dulce Ramos.
Em entrevista ao Mogi News/Dat, ela fala sobre o sofrimento psíquico comum nesse período de festas, as patologias mais diagnosticadas no Brasil e a importância do Janeiro Branco para incentivar o cuidado com a saúde mental.
Qual a importância do Janeiro Branco?
Dulce Ramos: Falar sobre prevenção em saúde mental é importante em todos os meses do ano. Em especial, o marco do 'Janeiro Branco' se faz necessário pois existe um aumento de sofrimento psíquico no período das festas de final de ano, em que as pessoas reativam sentimentos de lutos, perdas, solidão em um momento que existe uma grande publicização da felicidade, da união em família e dos planos para um novo ano".
Por que cuidar da saúde mental é importante mesmo quando não temos uma doença diagnosticada?
Dulce: Partindo do princípio de que o sofrimento que não é expressado em palavras precisa sair por alguma via e o que não é cuidado pode se manifestar por meio de sintomas físicos e adoecimento, buscar estratégias de cuidar da saúde mental é prevenção ao adoecimento. Dessa forma, cuidar da saúde mental é se perceber, respeitar e priorizar o cuidado do corpo e da mente.
Quais são as doenças mentais mais comuns nos adultos e crianças?
Dulce: O Brasil ainda é um dos países com a maior prevalência de casos de depressão. Porém, no pós-pandemia temos percebido muitos quadros de ansiedade manifestados em sintomas físicos e psicológicos, tanto em crianças como em adolescentes e adultos.
O número de crianças com doenças mentais tem aumentando? A que se deve esse aumento?
Dulce: O aumento de casos de sofrimento mental em crianças se acentuou no pós-pandemia e pode estar relacionado ao grande período de isolamento social, à maior exposição a situações de violência doméstica e às dificuldades na adaptação à rotina social neste novo momento. O aumento da violência é um fator gerador de intenso sofrimento entre as crianças.
Quais sinais podem indicar problemas na saúde mental?
Dulce: Em crianças, qualquer mudança no padrão habitual de convívio por um período prolongado é sinal de atenção, como isolamento social, irritabilidade, agressividade, alterações no sono ou apetite, e oscilações do humor. Em adolescentes temos o agravante dos sinais de autolesão, com especial atenção para comportamentos como usar roupas compridas mesmo em dias de calor.
