A Prefeitura de Itaquaquecetuba oferece diferentes atividades físicas gratuitamente, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, e uma nova aula começará a fazer parte da grade de atividades: a de step. O início está marcado para 3 de setembro, no Ginásio Municipal de Esportes Sumiyoshi Nakaharada. As inscrições estão abertas.
Há 30 vagas disponíveis e os interessados já podem procurar a Secretaria de Esportes, localizada na rua Santa Rita de Cássia, 151, no bairro Vila Japão, no interior do ginásio, no período das 8 às 17 horas, de segunda à sexta-feira.
No ato da inscrição é solicitado copia do RG, menores de idade também devem apresentar o RG do responsável, e ainda copia do comprovante de endereço, atestado médico e uma foto de tamanho 3X4. Podem se inscrever pessoas com idades a partir dos 16 anos.
De acordo com a educadora física da Secretaria de Esportes, Janaina Costa Ramos, a aula de step é baseada em passos simples de dança executados em cima de plataformas de alturas variadas. "Os benefícios são vários, como melhora do condicionamento físico, desenvolvimento da capacidade muscular e cardiovascular, coordenação motora e agilidade, alta queima de calorias, entre outros", explicou.
