A fascite plantar é uma das principais causas de dor aguda nos pés, resultante da inflamação da fáscia plantar, estrutura responsável por sustentar o arco do pé e absorver impactos durante a marcha. Essa condição ocorre quando há sobrecarga ou micro traumas repetitivos na região, gerando degeneração do colágeno e inflamação no ponto de inserção da fáscia, geralmente na tuberosidade medial do calcâneo. Fatores como encurtamento da musculatura posterior da perna, pisada inadequada, obesidade, longos períodos em pé e uso de calçados sem suporte adequado contribuem para o desenvolvimento do problema. A dor característica tende a ser mais intensa nos primeiros passos do dia ou após repouso prolongado.
Diante desse quadro, é essencial não procrastinar a busca por um tratamento assertivo, evitando a automedicação e o uso excessivo de analgésicos, que podem mascarar os sintomas sem tratar a causa real do problema. O fisioterapeuta, com sua expertise, consegue identificar rapidamente as estruturas comprometidas e aplicar técnicas eficazes, como liberação miofascial, exercícios específicos, ondas de choque e laserterapia, que aceleram a recuperação e reduzem a inflamação de forma segura e duradoura.
Para obter uma reabilitação eficiente e evitar recorrências, é fundamental sair da abordagem convencional, baseada apenas no alívio sintomático, e adotar a saúde funcional, que busca restaurar a mecânica correta dos pés e do corpo como um todo. Com um tratamento adequado e individualizado, o paciente pode retomar suas atividades diárias e esportivas com mais qualidade de vida e bem-estar.
Nosso corpo vive em constante alterações, dores, incômodos irão surgir durante inúmeras fases da vida, mas a forma que você irá tratar depende única e exclusivamente da busca que fizer, se procurar profissionais convencionais e extremos os quais muitas das vezes irão resolver de forma medicamentosa altas dosagens ou e posteriormente cirúrgicas, poderão ter uma irrelevante recuperação podendo acarretar consequências limitantes em seu corpo, mas se buscar profissionais com a visão generalizada de forma funcional, estará adquirindo mais qualidade de vida e retorno em suas atividades de preferência.
Dr. Luiz Felipe Da Guarda é fisioterapeuta e Diretor Científico da Associação Brasileira de Perícias Fisioterapêuticas - ABRAPEFI - @abrapefi
