A Prefeitura Municipal de Itaquaquecetuba, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Social, oferece as pessoas com mais de 60 anos uma série de atividades gratuitas no Centro de Convivência da Melhor Idade (CCMI). Entre elas: musculação, ginástica, pilates, alongamento e dança. O projeto da gestão municipal tem como objetivo incentivar os idosos a praticarem exercícios físicos.
Os treinos do Centro de Convivência acontecem no Centro Esportivo Municipal de Itaquá (CEMI) e proporcionam diversos benefícios para melhor idade. São eles: mais força e a flexibilidade, aumento da densidade óssea, redução da gordura corporal e redução de dores articulares. Melhora também a postura corporal, reduz os sintomas de doenças crônicas e, sobretudo melhora a autoestima.
Como médico, o prefeito de Itaquá Mamoru Nakashima (PSDB) reconhece que a prática de atividade física atrelada a uma alimentação saudável contribui diretamente na melhora da qualidade de vida em qualquer idade e é fundamental para a manutenção da saúde.
Mamoru também fala sobre a importância de projetos para a melhor idade. "Assumi a prefeitura em 2013 e desde então inauguramos 14 academias ao ar livre de um total de 34 que serão espalhadas pela cidade".
Além de atividades como musculação, ginástica, pilates, alongamento e dança, o Centro de Convivência da Melhor Idade oferece gratuitamente também aula de expressão corporal, dança de salão, curso de violão, coreografia e artesanato. O espaço funciona na rua Manoel Garcia, 160, no centro.
